これからの暮らし

30代主婦。夫、幼児との3人暮らし。すっきりと、穏やかに毎日を送るべく、暮らしを細々と調整中。

1日のごはん

備忘録。

昨日のメニューです。


*朝

ご飯(夫はたまごかけに味付け昆布、子どもと私は納豆)

お味噌汁(人参、サツマイモ、小松菜、えのき、わかめ、豆腐)

ミニトマト

きなこ牛乳(ホット)


*昼 

おにぎり(しらす、ゴマ、青のり)

卵焼き(パプリカ、小松菜)

煮豆

みかん

麦茶


*おやつ

バナナ きなこヨーグルトかけ


*夕

鮭チャーハン(人参、玉葱、えのき、小松菜)

豆腐青のりかけ

ミニトマト

麦茶


困った時のミニトマト、ですね。

これらは主に子どものメニューですが、私もだいたい同じものを食べます。

日によってお米が足りない日とかは、私だけ多めに茹でて冷凍しておいたパスタをなんとなく味付けして食べたり。


少ないレパートリーでなんとか日々食べつないでいます。。